桃红杨柳绿，无处不春风。在这春风和煦的日子里，为增强学生保护眼睛健康的意识，宣扬视力保护的重要意义，我校邀请滁州市同乐街道社区卫生服务中心全科医生张新苑为高一年级的部分同学开展题为“有效减少近视发生，共同守护光明未来”的近视防控宣传讲座。

眼睛是心灵的窗户。习近平总书记强调：“全社会都要行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。”普及预防近视科学知识，为孩子们的“光明”世界保驾护航，是国家社会的呼声，也是学校教育中的必需课程。2024年3月是第8个全国近视防控宣传教育月，活动主题是“有效减少近视发生，共同守护光明未来”。宣传普及眼健康科学知识，从生活点滴保护视力、爱护眼睛呵护“心灵之窗”。

为了使“护眼行动”落于科学的践行，张新苑从“全国爱眼日由来”“中小学生近视原因”“如何保护视力”“保护视力ABC”等多个方面为同学们介绍关于爱护眼睛、保护视力的学问，旨在使学生们对自己的眼睛有更加全面的认识，纠正误区，科学用眼。

张新苑用鲜活常见的事例、生动形象的比喻、深入浅出的语言，结合图、表、数据，从近视的不良影响和影响近视的因素，多角度给同学们呈现了一场科学细致又生动有趣的精彩讲座。活动现场气氛热烈，同学们踊跃参与互动，并积极展开讨论。

高中生学习时间长、任务重，对于如何科学用眼及预防近视，张新苑给出了建议：每天要尽量保证充足的户外活动时间，学习间隙要养成远眺5-10分钟的好习惯，不长时间近距离使用平板，适当休息是爱眼护眼的关键。此外，张新苑还叮嘱同学们在饮食方面要每天摄入足够的维生素A，减少甜食、油炸食品的摄入。

为青少年营造爱眼护眼的视觉友好环境，是全社会的目标。从学生的重视护眼，到家长的规范教导，再到学校的大力宣传，乃至整个社会的积极倡导和有力支持，只有大家齐心协力，才能呵护孩子的美丽“视”界。（文/葛雯 图/张剑 编辑/古鹏）